אימון אישי ותלות בין הצדדים
שאלה :
האם יכולה להיווצר תלות בין הלקוח למאמן?
תשובה :
ולהרחבת יריעת הפוטנציאל של עצמו ועדיין לא להיות תלוי במאמן.מיצוי כל אדם מצריך תכנית, יעוץ והיזון חוזר לתהליך ההתקדמות,תמיכה כך שבמובן זה יש צורך במאמן.אבל אין כאן תנאים להיווצרות תלות רגשית או פסיכולוגית במאמן.המאמן עובד עם קהל חזק, עצמאי ובריא בפני עצמו.זכרו, אימון הוא לא תהליך טיפולי.
בין מטרות אישיות לעסקיות
שאלה :
האם המאמן עובד על מטרות פרטיות או מקצועיות / עסקיות?
תשובה :
למעשה, שניהם. הקו המפריד בין שניהם הולך ומיטשטש בשנות האלפיים,המאמן הוא איש המקצוע המיומן ביותר לעבוד עם כל האספקטים יחדיו.
במה עוזר המאמן ?
שאלה :
מה קורה כשאת/ה שוכרים מאמן אישי?
תשובה :
א. אתה לוקח את עצמך יותר ברצינות.ב. אתה נוקט בצעדים יותר מעשיים וממוקדים , מייד.ג. אתה מפסיק להתפשר ולהיגרר לנושאים שמושכים אותך כלפי מטה.ד. ברגע שאתה יוצר את המומנטום , מרגע זה קל יותר לראות תוצאות.ה. אתה מציב לעצמך מטרות הרבה יותר נכונות בעזרתו של המאמן.
האימון האישי כ"טרנד"
שאלה :
למה האימון האישי הופך לכל כך פופולרי בשנים האחרונות בארה"ב ובריטניה?
תשובה :
א. הרבה אנשים עייפו מלחיות את חייהם כפי שהיו צריכים לחיות אותם,ז"א על בסיס צפיות הסביבה, ברובם כבר מגיעים עם מוכנות לעשות משהואמשמעותי ומיוחד עם חייהם.שארית הבעיה היא שרבים מהם אינם רואים זאת, ואם רואים, אז אינםיודעים כיצד לשנות את הסנכרון של חייהם באוריינטציה חדשה.המאמן יכול לעזור להם לעשות את השינוי ואת האבחון.
ב. אנשים כיום מגיעים להבנה כי הם מוכנים יותר מאי פעם להגשים חלום ישןשנראה פעם כבלתי מושג. המאמן אינו קוסם, אך יש לו את הכלים להפוך רעיון גדול למציאות.למרבה המזל, כיום אנשים מוצאים יותר זמן ומשאבים להשקיע בעצמם ובסוגזה של צמיחה עצמית.
האם יש דבר כזה זוגיות נכונה ?התשובה היא כמובן שכן !!
יחד עם זאת כמות האפשרויות לכן הזה היא ככמות הזוגות שקיימים בעולם ומגדירים את עצמם ככאלו שחיים בזוגיות נכונה.
ואם אהיה יותר מדוייק - זוגיות נכונה במהותה, היא הגדרה אישית ופרטית של כל זוג עבור עצמו (כל עוד לא עוברים על חוק כזה או אחר)
האם יש הבדל בין אימון זוגי לאימון אישי?כמובן שקיים הבדל, שהרי מדובר בשניים ולא באחד. ברמת השיטה הכללית ניתן לפעול באותם קווים מנחים , יחד עם זאת הדיאלוג הוא שונה ורמת המורכבות שונה לאור העובדה שמדובר על עבודה במקביל עם שני אנשים .
גם באורך התהליך לרוב יש הבדל, תהליך זוגי הינו תהליך שנימשך כ-50% יותר מתהליך אישי.
האם ניתן לטפל בזוג שרק אחד רוצה לתקן ?השאלה היא מה הוא "הטיפול" ?
האם שבני הזוג ישארו יחד ?
האם שיפרדו יפה ?
ואם יחד - אז איך ?
לטנגו צריך שניים, ושאחד לא רוצה לרקוד, אז גם לשני קשה.
האם נכון להגיע לאימון זוגי - לבד ?אימון זוגי כשמו כן הוא - אימון לזוג. יחד עם זאת קיימים מקרים בהם אחד מבני הזוג מבקש להגיע לאימון למרות שבן זוגו מסרב, אבל אז קשה לקרוא לתהליך אימון זוגי, אלא אימון אישי להתנהלות בזוגיות.
הכשרת מאמנים
שאלה :
כמה זמן לוקחת הכשרה? על ידי מי היא מוכרת? כמה היא עולה? כמה הכשרה שלך מסייעת אח"כ במציאת עבודה?
תשובה :
תהליכי הכשרת מאמנים הינם תהליכים משתנים מגוף מכשיר זה או אחר. תהליכי ההכשרה הבולטים נעים סביב ה-200 שעות לימוד ברמה של פעם בשבוע (כחצי שנה).
לגבי ההכרה, נכון להיום לא קיים כל גוף פורמאלי המכיר, ואין תהליך הכרה רשמי.
גם לגבי העלות יש שונות ממוסד זה לאחר.
לגבי ההכשרה אני יכול לספר על ההכשרה שאני עומד בראשה, אני משמש כראש המסלול להכשרת מאמנים במרכז להשתלמויות בבר אילן. ההכשרה מסייעת מאד בהצלחה בעבדה כמאמן, אנו מנסים לתת גם כלים למציאת עבודה.
בהצלחה
הפילוסופיה של האימון
שאלה :
מהי הפילוסופיה הבסיסית של האימון האישי?
תשובה :
מאד פשוט, שבני האדם הם מושלמים, שהם כל הזמן מגלים את עצמםואת רצונותיהם ושכל אדם יכול להגשים את רצונותיו הטהורים,יותר מהר ויותר מדויק כשיש לו מאמן אישי.
הצלחת האימון האישי
שאלה :
למה האימון האישי עובד?
תשובה :
האימון האישי עובד ממספר סיבות :א. הדינמיקה שבין המאמן ללקוח יוצרת מומנטום.ב. מציבים מטרות ממוקדות ומלוטשות אשר שואבות את הלקוח אליהןולא מטרות אשר הלקוח צריך לדחוף את עצמו להשגתן.ג. הלקוח רוכש מיומנויות חדשות ואילה מתורגמות להצלחה גדולה יותר. חוסר סיפוק בעבודה
שאלה :
אני בת 24 בוגרת תואר במדעי החברה וכרגע אני נמצאת בשלב בחיים שבו אני מתקבלת לעבודה מתחילה לעבוד בה אך מרגישה חוסר סיפוק ושלמות עם מה שאני עושה. אני יודעת שברצוני להמשיך וללמוד אך גם לגבי זה אני בהתלבטויות. אשמח אם תוכל לתת לי איזו שהיא נקודת כיוון למה אני יכולה לעשות עם התואר הנוכחי אילו מקצועות אני יכולה ללמוד לתואר שני והכי הכי האם התחושה של חוסר סיפוק היא נורמלית במצבי הנוכחי. תודה מראש.
תשובה :
אתחיל מהסוף ואני חושב שתחושת חוסר הסיפוק היא נורמאלית לחלוטין במיוחד בנקודות צומת של אי ודאות.
הדבר הראשון שהייתי ממליץ הוא לנסות ולהתמקד במטרה אליה את רוצה להגיע ולא בדרך. מה ללמוד, מה לעשות.. זו דרך.. אם תדעי את המטרה / החזון שלך... תוכלי לבנות את הדרך בצורה הטובה ביותר.תשאלי את עצמך (בעזרת מישהו חיצוני שמכיר אותך.... מה אני רוצה להיות בעוד
למה ללכת לאימון זוגי ?אימון זוגי במהותו מהווה הזדמנות לבני הזוג לבחון את מצב המשבר בו הם נימצאים כאשר יש סינון משמעותי של אלמנטים רגשיים. וזאת בעזרת נקודת המבט החיצונית אותה מביא איש המקצוע. בכל נקודת זמן בחיים, שבה אנו נימצאים בסערת רגשות, יכולת החשיבה שלנו מצטמצמת משמעותית ויכולת קבלת ההחלטות לקויה ביותר. לאור זאת צריך אדם חיצוני, איש מקצוע שידע לנווט את הדיון במשבר חזרה למקומות שכלתניים. במיוחד שמדובר במשברים בתחומי חיים כל כך משמעותיים כמו זוגיות.
מה אורכו של אימון / טיפול זוגי ?כמספר המאמנים / מטפלים לזוגיות, כך מספר השיטות והתהליכים. כל שיטה של כל מטפל מבטיחה אורך תהליך שונה, ולכן קשה לענות על שאלה זאת בצורה חד משמעית. יחד עם זאת , במידה ונצא מנקודת הנחה שאנחנו מדברים על תהליך ולא על ארוע חד פעמי, נוכל להגיע למסקנה בסיסית , שתהליך אימון / טיפול זוגי הינו תהליך של מס' חודשים לפחות
מה המבנה המקובל של אימון זוגי ?כפי שציינתי בתשובתי לשואל הקודם, אחזור ואציין שמדובר בדבר אינדבדואלי לכל מאמן ומאמן או מטפל ומטפל.
כאשר אני מאמן / מטפל בזוגיות, אני נוטה לשלב בין עבודה זוגית לעבודה אישית, כלומר התהליך מורכב ממפגשים בזוג ומפגשים ביחיד לפי הצורך , ומשתנה מזוג לזוג.
מה זה בכלל אימון אישי ?שאלה :
אני לא מבינה מה זה בכלל אימון אישי, פתאום כולם מדברים על זה בכל מקום, אתה יכול בבקשה בבקשה להסביר לי במה מדובר, למי כדאי ללכת לזה ומה השוני בין זה לבין הליכה לפסיכולוג?
תשובה :
נעמי שלום
תודה על פנייתך.
את צודקת מאד , אימון אישי הפך לאחרונה לטרנד מטורף שמתפשט כאש בשדה קוצים.
אימון אישי זהו עוד אמצעי להשגת מטרות אישיות , לצמיחה,ולהצלחה.
האימון מקורו בעולם הספרוט והמצויינו. אימון אישי הוא תהליך ממוקד מוגדר בזמן שבו המתאמן מתאמן בעזרת המאמן על מיומנויות ממוקדות בתחום בו הוא בוחר.
לדעתי האישית כל אדם יכול לצמוח ולפרוח בתהליך האימון האישי וזה מה שיפה בו.
ההבדל המרכזי בין פסיכולוג למאמן הוא תהליך טיפולי (פסיכולוג) ותהליך אימוני (מאמן). הטיפול מחפש בעבר סיבות לתופעות בהווה, האימון לא מתעסק בעבר אלא בונה ביחד עם המיתאמן את המטרות לעתיד.
מקווה שהצלחתי קצת להיות ברור ולהציג את הדברים
בהצלחה
מה זה מטפל / מאמן מוסמך ?בעולם הטיפול והאימון הזוגי עדין לא קם המחוקק וקבע הסמכה מסודרת לתחום. ברמת העיקרון כל אחד שחפץ יכול להיות מאמן / מטפל זוגי, וברמת חוק - אין מושג כזה מאמן / מטפל זוגי מוסמך.
יחד עם זאת קיימים גופים עצמאיים כמו לישכת המאמנים בישראל או האגודה לטיפול במשפחה וכיו"ב שלקחו על עצמם להכשיר / להסמיך מאמנים ומטפלים ומאמנים ומטפלים שרוצים להיות חברים בארגונים אלו מוסמכים על ידם או באישורם.
מי צריך מאמן ?
שאלה :
מי שוכר את שירותיו של מאמן אישי?
תשובה :
א. אלו שרוצים יותר .ב. אלו שרוצים לגדול, להתפתח ולצמוח.ג. אלו שרוצים יותר מהר ויותר קל.
מצויינות אישית
שאלה :
למה הכוונה בדיוק במילים מצויינות אישית?
תשובה :
מצויינות אישית זה דבר ענק, אבל במהותו הוא היכולת של כל אדם למקסם את היכולות הטבועות בו. בכל אדם יש יכולות אדירות ומרבית האנשים לא קרובים למימוש היכולות שלהם. אימון למצויינות אישית הוא אימון הנותן לכל אדם את היכולות להגיע ליכולות האמיתיות שבו ובעזרתן לבנות לו איכות חיים טובה יותר.
בהצלחה
פרוייקט מיכא"ל
שאלה :
אני לא יודע אם שמעת על דבר ככזה שנקרא פרוייקט מיכ"אל שמעתי שזה מאוד עוזר מה אתה חושב על זה?
תשובה :
ניר שלום
שמעתי על פרוייקט זה, אני חושב שזה פרוייקט מבורך שעוסק במצויינות כבר בבתי הספר היסודיים.. דבר מבורך בפני עצמו.
אני יודע שהפרוייקט עוזר ומקדם את הלומדים, נותן כלים טובים לשיפור יכולות אישיות... בקיצור מצויין
שינוי מקצועי
שאלה :
שלום,אני עובדת כמנהלת בכירה בהייטק. כבר זמן רב מרגישה בצורך בשינוי,אך לא יודעת בדיוק מה הכיוון שיעשה לי טוב. בכל שנות עבודתי השקעתי בעיקר בעבודה ,לא פיתחתי תחביבים ועיסוקים אחרים. מה הדרך המומלצת לפעול, להתחיל? כיצד אבדוק מה הנושאים שמתאימים לי? ברור לי שברגע שמגדירים יעד ניתן להכין תוכנית פעולה,אך איך מגדירים את היעד הרצוי?
תשובה :
קודם כל את בכיוון הנכון מישום שאת יודעת בדיוק שצריך להגדיר יעד לפני שיוצאים לדרך.
אני מציע במקרה שלך, שתקיימי כמה פגישות עם אנשים קרובים שמכירים אותך מספיק טוב ויוכלו לעזור לך להיזכר במה את אוהבת לעסוק.
במידה ולא תרגישי נוח לבצע זאת , אני חושב שמספר מפגשים עם מאמן אישי יעזרו לך מאד לפרוץ את המחסום
בהצלחה